Podstawowe pytania dotyczące zdrowia, które należy zadać przed podróżą zagraniczną Istnieje kilka paskudnych chorób, którymi możesz się zarazić i które mogą skrócić twoją podróż, więc sprawdź nasze 15 pytań, aby upewnić się, że wiesz, o co pytać.
Aby zminimalizować ryzyko zachorowania na te choroby i przygotować się na ewentualne problemy podczas podróży, zadaj sobie 15 pytań w miesiącach poprzedzających wyjazd. Jeśli potrafisz odpowiedzieć na każde z tych pytań pozytywnie i szczegółowo, będziesz miał większe szanse na zachowanie zdrowia podczas podróży: esomed.pl
Jak mogę uzyskać aktualne porady dotyczące zdrowia w podróży?
- Jakie szczepienia muszę wykonać przed podróżą?
- Czy podczas podróży muszę przyjmować jakieś leki?
- Jak uniknąć zarażenia malarią lub innymi chorobami przenoszonymi przez owady?
- Jak mogę zminimalizować ryzyko zachorowania na "brzuch Delhi"?
- Jak mój zdrowy rozsądek może pomóc mi uniknąć złego samopoczucia?
- Jak mogę uniknąć zagrożeń wynikających z mojego własnego zachowania, takich jak używanie narkotyków, podejmowanie ryzyka związanego ze zdrowiem seksualnym czy nadużywanie alkoholu?
- Czy mam zdrowe zęby i czy przed podróżą muszę odwiedzić dentystę?
- Czy wiem, jakie środki ostrożności należy zachować podczas przygotowywania, gotowania i spożywania żywności?
- Czy mam odpowiednią apteczkę i czy wiem, jak jej używać?
- Czy jestem przygotowany na warunki sanitarne, które prawdopodobnie napotkam podczas podróży?
- Czy potrafię sobie poradzić w sytuacji awaryjnej?
- Jeżeli zamierzam podróżować na dużej wysokości, czy mam podstawową wiedzę na temat choroby wysokościowej?
- Czy mam dobre ubezpieczenie medyczne i/lub podróżne?
- Jeśli przyjmuję leki lub mam już istniejące schorzenia, jak wpłynie to na moje planowanie?
Pytania z tej listy mogą wydawać się trudne do przemyślenia przed wyruszeniem w podróż, ale odrobina zastanowienia się nad swoim zdrowiem już teraz dobrze przygotuje cię do czekających cię podróży. Jeśli nie masz pewności co do któregoś z pytań, pamiętaj, żeby odwiedzić lekarza w celu uzyskania profesjonalnej opinii.