Stowarzyszenie Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zaprasza wszystkich seniorów do wzięcia udziału w nowej edycji projektu "Akademia Zdrowego Seniora III". Program, który otrzymał dofinansowanie ze środków miasta Wodzisławia Śląskiego na rok 2025, ma na celu wspieranie seniorów w dbaniu o swoje zdrowie, kondycję fizyczną oraz promocję zdrowego stylu życia.
Oferta skierowana do seniorów z Wodzisławia Śląskiego
Program jest skierowany do osób powyżej 60. roku życia, zamieszkujących Wodzisław Śląski, a także do słuchaczy Stowarzyszenia Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. W ramach projektu seniorzy mogą skorzystać z szeregu działań, które pomogą im zadbać o zdrowie i aktywność fizyczną.
Specjalistyczne zajęcia z fizjoterapeutami
W ramach Akademii Zdrowego Seniora III seniorzy będą mieli okazję uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów. Zajęcia te obejmują m.in. fizjoterapię ogólną, ortopedyczną, neurologiczną oraz uroginekologiczną, a także treningi medyczne, które pomogą poprawić sprawność fizyczną i zdrowie układu ruchu.
Wykłady specjalistyczne z zakresu zdrowia
Akademia oferuje również wykłady prowadzone przez ekspertów z zakresu medycyny i nauk o zdrowiu. Uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z najnowszymi osiągnięciami nauki i techniki, które mogą pomóc w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych związanych z wiekiem. Wykłady obejmują takie tematy jak choroby ginekologiczne w wieku senioralnym czy problemy z żyłami.
Aktywizacja ruchowa – zajęcia dostosowane do seniorów
Program zakłada także zajęcia ruchowe, które zostały zaprojektowane z myślą o seniorach. Celem tych aktywności jest poprawa zdrowia oraz jakość życia uczestników poprzez dostosowane do ich możliwości ćwiczenia.
Sesje rehabilitacyjne – terminy i zapisy
W ramach projektu odbędą się także sesje rehabilitacyjne prowadzone przez specjalistów z Theramed Centrum Fizjoterapii i Osteopatii. Zajęcia będą odbywać się w dwóch grupach po 15 osób i obejmować różne formy fizjoterapii. Zapisy prowadzone są do 28 marca i 10 kwietnia 2025 r., a uczestnicy będą przyjmowani według kolejności zgłoszeń.
Spotkania wykładowo-warsztatowe – temat zdrowia na różnych poziomach
Seniorzy będą mieli także okazję uczestniczyć w spotkaniach wykładowo-warsztatowych z dr Andrzejem Fiertakiem, który poprowadzi spotkania dotyczące m.in. chorób związanych z układem żylnym, nietrzymaniem moczu, zaparciami czy ginekologicznymi problemami w starszym wieku. Spotkania odbędą się w sali konferencyjnej wodzisławskiego dworca kolejowego, a ich terminy będą publikowane na stronie internetowej Stowarzyszenia.
Jak się zapisać?
Zapisy na zajęcia prowadzi Stowarzyszenie Wodzisławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Seniorzy mogą zapisać się osobiście lub telefonicznie pod numerem 32 320 86 58 w biurze Stowarzyszenia. Godziny urzędowania to: poniedziałek, środa, piątek – 10:00-13:00, wtorek – 12:30-15:30, czwartek – 14:00-17:00.
"Akademia Zdrowego Seniora III" to doskonała okazja dla seniorów, by zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną. Program oferuje szeroki wachlarz zajęć, które wspierają seniorów w codziennym funkcjonowaniu oraz pozwalają im czerpać korzyści z aktywności fizycznej i wiedzy specjalistów.